PRASARITA PADOTTÂSANA – Postura de la flexión hacia delante con piernas separadas
Indicaciones y datos de interés: ⊕ Permite ahondar en la armonía del sattwa (energía equilibrada). ⊕ Ayuda a aliviar el estrés. ⊕ Nos permite ver las cosas desde otro ángulo. ⊕ Facilita la descarga de la «mochila psicológica», donde vamos cargando las prisas, el estrés, la ansiedad, los miedos, las preocupaciones, las inseguridad, las quejas,
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