El viento se lleva lejos las nubes… Muy lejos.Hasta un lugar donde mis ojos no pueden verlas.Pero mis pensamientos siguen aquí, conmigo.No se han ido con las nubes, no se los llevó el viento.¿Qué hacer con ellos?¿Si me molestan cuan nubes tapando el sol?¿No podría obedecerme el viento y llevarse todos estos pensamientos hasta un
Leer más
Su Maestro empleaba como preparación para Virabhadrâsana I la combinación en dinámico de Uttanâsana con Ardha Uttanâsana. Al espirar yoguina Prema se flexionaba todo cuanto podía hacia sus piernas bien estiradas. Al inspirar, flexionaba un poco sus rodillas para extender mejor su espalda, apoyando las manos contra el suelo por delante de sus pies.
Leer más
Cada vez que yoguina Prema coloca su cuerpo en la postura de Tadâsana, la montaña, se hace la misma pregunta: ¿Qué siente una montaña? Su Maestro le guía con sus palabras hacia la conquista de Tadâsana. Se trata de escalar la montaña desde su falda hasta la cima. No es suficiente con
Leer más
A Yoguina Prema le gusta esta postura: Prasarita Padottanâsana (Flexión hacia delante con las piernas separadas). Nada mejor al terminar el día como una sesión de yoga para descargar las tensiones, flexibilizar su cuerpo y revitalizarlo. Es como una ducha de agua fría que le activa todos y cada uno de los poros de
Leer más
«Permite que sea tu respiración la que dirija el movimiento de tu espalda. Con la primera gota de aire, se mueve la pelvis y el sacro. Y con la última gota de aire, se mueve la cabeza» Fueron las palabras que escuchó yoguina Prema de su Maestro mientras realizaba el âsana Bidalâsana, la postura
Leer más
— ¡Maestro! —interrumpió yoguina Prema y se rompió el silencio meditativo que les envolvía sentados bajo aquel manzano— No entiendo por qué las personas se prometen amor eterno y al cabo de unos meses, años, el tiempo que sea, ese amor se pierde. El Maestro le escuchaba todavía con los ojos entreabiertos, en estado de
Leer más
Yoguina Prema está a punto de descubrir una estrella que le guiará e iluminará durante todo su camino hacia la maestría. Destino final: LA VIDA, de instante en instante, de momento en momento. A veces, la llamada toca nuestro corazón poniendo nuestra vida patas arriba (puede emplear una enfermedad, la pérdida de un ser
Leer más
Contenido protegido con copyright ©anapranayoga