ANJANEYÂSANA – Postura de la Luna Creciente
Indicaciones y preparación de BALÂSANA - Postura del niño.
URDHVA MUKHA SVANÂSANA – Postura del Perro cara arriba
Indicaciones y preparación de BALÂSANA - Postura del niño.
VIPARITA KARANI – Postura de la Inversión sencilla
Indicaciones y preparación de BALÂSANA - Postura del niño.
RAJAKAPOTÂSANA – Postura de la Paloma Real
Indicaciones y preparación de BALÂSANA - Postura del niño.
EKA ADHO MUKHA SVANÂSANA – Postura del Perro cara abajo con pierna elevada
Indicaciones y preparación de BALÂSANA - Postura del niño.
ADHO MUKHA SVANÂSANA – Postura del Perro cara abajo
Indicaciones y preparación de BALÂSANA - Postura del niño.
El susurro del viento
El viento se lleva lejos las nubes… Muy lejos.Hasta un lugar donde mis ojos no pueden verlas.Pero mis pensamientos siguen aquí, conmigo.No se han ido con las nubes, no se los llevó el viento.¿Qué hacer con ellos?¿Si me molestan cuan nubes tapando el sol?¿No podría obedecerme el viento y llevarse todos estos pensamientos hasta un
Leer más
BALÂSANA – Postura del niño
Indicaciones y datos de interés: ⊕ Adopta esta postura protectora cuando necesites descansar. ⊕ Esta postura de descanso restablece el equilibrio y la armonía en el cuerpo y conduce la mente hacia un estado de apertura y receptividad. ⊕ Incorpórala en tu sesión entre una o más posturas de gran dificultad. Para facilitarla: A) Pliega
Leer más
YOGA MUDRÂSANA – Postura del Sello Yóguico
Indicaciones y preparación de BALÂSANA - Postura del niño.