Ana Prana Yoga

En Centro Yoga AnaPranaYoga en Palma de Mallorca impartimos clases de yoga para grupos, individual y también online. Estilo Hatha Yoga para armonizar el cuerpo, activar la energía, equilibrar la emoción, calmar la mente y tomar conciencia hacia un estado de plenitud, bienestar y atención plena.

Hatha Yoga Anapranayoga

¡Ya está aquí! LA RANITA KORIKY Y LA FELICIDAD

Libro yoga para niños en familia

Un cuento de YOGA en FAMILIA para NIÑOS

 

La ranita Koriky nos guía a través de una divertida sesión de yoga paso a paso para mantenernos felices y alegres. Esta sesión incluye dinámicas entretenidas para estirar y calentar el cuerpo, activar el corazón, mover el esqueleto bailando, aprender a tranquilizarnos mediante la respiración profunda y adentrarnos en la meditación, aprovechando todos los beneficios que aporta para el cuerpo y la mente. Además, se fomenta el valor de compartir con los demás y la importancia de la sonrisa.

 

Esta sesión de yoga está diseñada para ser practicada acompañados por un adulto (ideal para toda la familia), ya sea con o sin experiencia en yoga, y también es adecuada para clases de yoga para niños con la guía de un instructor.

 

El contenido es bilingüe, disponible tanto en castellano como en inglés.

 

¡Un libro magnífico para disfrutar con los más peques y que no puede faltar en casa!

Aquí tienes el vídeo de la entrevista en RADIO CULTURA en el programa «Deshojando la Margarita» con Margarita Karger, donde Ana Molina Aragón presenta su nuevo libro «La ranita Koriky y la Felicidad: cuento de YOGA en FAMILIA para NIÑOS».

Recuerda indicar si te ha gustado ¡danos un LIKE! ¡Gracias también por compartirlo!

Queremos que empieces la primavera con energía, vitalidad y todo un reto ¡108 saludos al Sol! ¿Te atreves?
En esta Master Class encontrarás un espacio para la práctica de este magistral Namaskar del yoga dinámico, con las pausas que necesites y una reparadora relajación para integrar todos los beneficios de esta práctica.
Y como queremos que también te inicies en el programa DETOX que estamos preparando para esta primavera, podrás disfrutar de una bebida con estas propiedades.
Cuerpo & Mente = En Armonía y Vitalidad 💯🔥

El aforo está limitado. Es necesario la inscripción, previa confirmación de disponibilidad.
Y si eres miembro o seguidor/a de @ana.prana.yoga tendrás un descuento de 5€ por participar en esta Master Class (35€) y si vienes acompañada de otra persona 25€ por persona.
Impartido por Alicia Galán @sukhali.yoga

¡¡Corre que se acaban!!

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VÍDEOS

Saludos a la Primavera

YOGA

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Yoga

Estilo de Hatha yoga para profundizar desde el Prâna, la fuerza y vitalidad, generando equilibrio y bienestar en cuerpo, emoción y mente.

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Relajación y Meditación

Finalizar la sesión de yoga con una relajación y meditación ayudan a integrar sus efectos y llevar la conciencia a un estado de plenitud y felicidad.

TERAPIAS

Ana Prana Yoga, clases de Hatha Yoga y Terapéutico, relajación y meditación en Palma de Mallorca. Terapias de Yogaterapia, Flores de Bach, Reiki

Yogaterapia

Cuando no puedes cubrir tus expectativas personales, ya sea por estar viviendo un proceso de enfermedad, recuperación de una lesión o porque quieres profundizar en aspectos más íntimos del yoga contigo y con tu momento actual.

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Flores de Bach

La terapia vibracional con las esencias florares del doctor Edward Bach trabaja desde el campo emocional en los estados internos de desorden que provocan las enfermedades. También son apropiadas para el trabajo de crecimiento personal.

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Reiki - Sintergética

El tacto humano transmite calor, consuelo y poder curativo. También expresa el cariño y el amor. Ante la sensación dolorosa, lo primero que hacemos es llevar las manos al lugar dolorido, como al recibir un impacto o golpe en alguna parte de nuestro cuerpo.

Ana Molina Aragón (Aina Prema)

Sobre la formación y trayectoria como profesora de Hatha Yoga y Terapéutico

Empecé como practicante de yoga en el año 2003 para ejercitar un poco el físico sin cansarme, sin sudar (esa era mi idea, aunque descrubrí que en una clase de yoga puedes cansarte o sudar, todo depende de ti, de tu escucha, de lo que quieres esforzarte y/o respetarte). En el verano del 2005 asistí a mi primer retiro de yoga en la Sierra de Cazorla, organizado por City Yoga Madrid e impartido por Jennifer y Shanaaz, una pareja que saben transmitir la esencia del yoga: EL SABER ESTAR EN EL AQUÍ Y EL AHORA.

Terapeuta holística en el campo del bienestar y la salud de la persona.

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